Casper Helling clinic

Het behalen van een prestatie als 200-kilometer schaatsen binnen een door jou gestelde tijd bereik je niet zomaar. Het is belangrijk dat je voldoende trainingsuren maakt, de juiste voeding tot je neemt, goede kleding draagt en materiaal perfect op orde hebt. Casper Helling zal deze ochtend bij Flevonice een theorie- en een praktijkgedeelte verzorgen om te helpen met een optimale voorbereiding voor jouw tocht. Bij het theorie gedeelte komt de voorbereiding aan de orde op een lange tocht, natuurlijk is er voldoende mogelijkheid om vragen te stellen. Tijdens de clinic op onze 3-kilometer lange ijsbaan in de natuur, ervaar je alle elementen die je tijdens de Alternatieve Elfstedentocht ook tegenkomt.

Casper Helling is bewegingswetenschapper en ex-top-marathonschaatser. Hij werd in 2001 Nederlands Kampioen op de 10-kilometer en is sinds maart 2007 houder van het wereld uurrecord. Hij won verder driemaal de Alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee (2004, 2008 en 2009). Casper is momenteel ploegleider van marathon schaatsteam Team Haven Amsterdam/SKITS. Naast zijn rol als ploegleider bij Team Haven Amsterdam/SKITS is Casper sportdocent in Wageningen.